“我们又劝弟兄们，要警戒不守规矩的人，勉励灰心的人，扶助软弱的人，也要向众人忍耐。”（帖前5:14）
教会是上帝在地上的家，基督徒互为肢体，彼此相顾，是上帝的要求。家中弟兄或姐妹有抑郁消沉的倾向时，要赶紧主动帮助和关心。帮助抑郁的弟兄姐妹，要注意的就是要在团契或教会小组里一起做，这样有一个团队，大家互补力量大，同时大家也在主里一起成长。
如果你是一只离群的羊，请尽快归回羊群，参加一个实体教会！如果你发现有离群的羊，请尽快把他找回家！
人在困境中，在痛苦无奈及心情极度抑郁时，在上帝面前的倾心吐意及哭诉衷肠。如果不知道怎样祷告，受苦者劝慰受苦者的诗篇(有150篇)。是我们的良药 !
阿爸天父的属性并没有把苦难挪去，耶利米可以面对苦难，他看见上帝的爱(哀3:28)。并且，他不再心怀不平，反而看见自己也是个罪人，也需要悔改（哀3：39-40）。环境没变，注意力变了，抑郁、低沉就烟消云散了！
身心灵全人的紊乱是需要就医。因医生和药物都是神赐给我们、帮助我们的，是神医治我们的一个手段。
我们从低头专注自己和自己的创伤，转而抬头仰望上帝和上帝的国时，我们里面若有任何阴暗的抑郁，也会被上帝的慈爱大光照亮、融化。奉主耶稣基督名祈求。阿们!
学习体会:劝勉主内弟兄姐妹要如何的合一. 对于不守规矩的, 信心不足的或软弱的, 都要区别对待. 而如果自己受到了委屈，也要能够忍耐。在主内合一的前提是, 因为神不是预定我们将来受刑罚，而是借着主耶稣基督来救我们的。在这样的恩典之下，我们更有理由应该彼此服侍。