“我的心哪，你为何忧闷？为何在我里面烦躁？应当仰望神，因祂笑脸帮助我，我还要称赞祂。（诗42：5)
诗人虽然心在忧愁 , 然而,真正的自我却始终坚立于信仰之上。应当仰望神 : 回顾往日神惊人的帮助, 确信神必帮他度过难关 , 决志更加切慕神。诗人在痛苦中依然能称颂神 , 因诗人坚信耶和华是永生之神 , 必得最后的胜利。这是惟有圣徒才能知晓的尊贵秘密。
风后地震，耶和华却不在其中。地震后有火，耶和华也不在火中。火后有微小的声音。 ”(王上19; 12) 神在此引导以利亚将心中的苦水倒出来。很多忧郁症的病人，将一个错误的信息、意念或谎言藏在心里，像录音带一样在脑海里反复播放。这样的心灵垃圾本应该尽早清除。以利亚正是处于这种情形。
我们的病根在于，第一，经常错误地认为神无所作为﹕神为什么不立即采取行动，严厉审判这世界，铲除对撒旦的崇拜，在全国掀起复兴的浪潮？第二，错误地认为自以为孤军作战。
神用自然现象来给 我们上属灵的功课。神固然是烈火，落在永生神手里是可怕的，但神不到万不得已，通常不用这种急风暴雨式的非常手段来审判世界，更多的是安慰，眷顾，医治，怜悯，爱惜，润物细无声。神在此告诉以利亚，并非无所作为，甚至在外邦中掌权，而以利亚也不是单独一个人，神为自己留下七千人，并为以利亚找一个属灵的助手──以利沙。
属灵的事情要专心一致，全心全意。我们对一般世俗的事，能极为专注投入，对教会的侍奉却马马虎虎，不以为意。经上说「神要显大能帮助向祂心存诚实的人。」这是应许！只要我们存谦卑的心等候在神面前，祂的眼目就要眷顾我们，且要以大能的膀臂帮助我们，祝福我们的工作。
且要谨记一点，要安静在神面前，直到感觉到暗中的父在你心中做工。 「我等候神。」「祂必暗暗的保守我，……把我藏在祂帐幕的隐密处。」奉基督耶稣的名祷告，阿们!
默想: 永生之神 , 必得最后的胜利。惟有圣徒才能知晓的尊贵秘密。 ....
默祷: 祂必暗暗的保守我，……把我藏在祂帐幕的隐密处。 …
经文学习: 诗人曾与神有亲密的关系，得到神的帮助。而后遭受挫折而心中忧愁。 但仍然渴慕与神相联。今天在恩典时代， 我们在耶稣基督里，是他肢体的一部份，他在我里面，我也在他里面，可通过祷告得随时的帮助。这是多么大的福份啊!