"是因为你们的信心小......你们若有信心像一粒芥菜种，就是对这座山说：你从这边挪到那边，它也必挪去...."(太17: 19)
主教训人，无论在天国，或是在黑暗的国度，唯一使万物臣服的能力乃是信心。信心的强弱全视属灵生命的状况；属灵生命若强壮，神的灵就能在我们生命中满有权能，信心才有能力成就大事。所以信心要借祷告的生活来成长，保持健壮。祈祷的力量若要沛然全备，必须禁食。
“照着你们的信，给你们成全了罢。”(太9: 29) 借祈祷，借着操练我的信心，借着与真神相交，信心便能增长，信心只有靠神自己来喂养，才能成长。
祈祷如同一只手，抓住眼所不能见的；而禁食乃是另一只手，抛弃眼所能见的。一个人与世俗接触最密的，唯推口食及口食之欲。亚当夫妇在乐园被诱，是因为可作食物的水果；主耶稣在旷野饿了，受魔鬼试探要他变石头为饼，结果他靠禁食得胜。我们的身体被赎，是要作圣灵的殿。我们荣耀神，不仅在灵里，也要在身体上，而圣经特别强调的是饮食。
我们是具感官的生物；我们的心思会受眼前的具体事物所影响；而禁食能够帮助我们表达心志，也能强化、肯定我们的决定，宁可牺牲一切，只求获得我们为神的国祈求的事。禁食是丢弃暂时可见之物。譬如财产、娱乐、文学等；
禁食在神面前，乃是保证我们所求的真是我们所要的，是一件紧迫的事；它能强化祷告的迫切感与力量，不断地具体表达无言的祷告。我们相信它绝不会没有功效的，因为主的话曾特别提及这事。我尝试了，我说话更有决断力，心中更有安息。
主耶稣 ! 祢是为我们信心创始成终的主，求你训诲我们，如何能借圣灵让祢活在我们里面。让我们明白了我们的信心不过是奇妙的祈祷生命的一部份。这生命你已赐给那些盼望受祈祷训练的人；不只是借着话语思想而已，而是经由祢所赐的恩膏，就是祢生命之灵的浇灌。求祢教我们，如何靠着禁食祈祷让信心成长，以致能有“凡事都能”的信心。奉主耶稣圣名祷告！阿们！
默想: 主！求把祢的责备铭刻在我们心中，让我们看见，多少围绕我们的罪恶苦难，无非是因我们没有信心造成的。 ……
默祷: 求主启示我们：信心的学习与获得，就是借祷告禁食与祢和父真实相交。
学习体会: 信心像一粒芥菜种。芥菜种是比喻圣灵的种子在人的心里扎根，且有生命可以结出圣灵的果子。当信徒通过圣灵的种子与耶稣基督相连，就不再是靠着自己的力量，而是在与神同工。神所成就的事，我们都能感受到他的大能，为他做见证。