"你要逃避少年的私欲，同那清心祷告主的人追求公义、信德、仁爱、和平。(提后 2: 22)"
祷告行之有年，有时应验，有时杠龟，通常也不以为意，反正日子照过，兵来将挡，水来土掩，不管上帝是否垂听祷告，日子总要过下去，三餐谢饭祷告，还是没有损失。祷告变成很自然的事，就像拿一颗篮球往上丢，进了就算幸运，不进也很正常，姿势不标准也无伤大雅。由于祷告很简单，所以很容易各自体会，这当然也容易造成许多观念偏差的祷告.......许愿或是助念混淆，这种情况都是不会祷告，因此耶稣才会教导主祷文。
祷告是因为耶稣道成肉身才开启的新路，这条路大家都可以走，却未必能走好，就像每个人都可以投球却未必能投进，这条路使我们与神的关系更亲近，由于是恩典之路，所以很多祷告都会神奇应验，这是一种见证；一种恩典，但是千万不要当做真理，认为发生在甲身上的也会发生在乙身上。
祷告的主轴已经在主祷文中揭示了，祷告是祈求神的旨意行在地上如同行在天上，祷告是让你我从关心自己的事到关心神的心意，所以每个人的祷告都是因人而异的，牵涉到祷告者对真理的认识。祷告只是我们与神沟通的方式之一，不是信仰的全部，一个人不眠不休地祷告不见得就是好事。
祷告像属灵的呼吸，每个人都会呼吸，但是气息强弱差别很大，而且；呼吸只是整个身体状况的呈现，没有愉快的身心以及正常的饮食起居，光是练气当然是不够的。
耶稣说「进入内室」，不是主张不要参加祷告会，而是强调不要把祷告拿出来炫耀或是比较。基督徒必须稳定读经，稳定聚会，稳定生活才会有稳定的祷告。只要五脏六腑强壮，心情轻松愉快，一定口气清香！祷告也是如此！奉主耶稣圣名祷告！阿们！
默想: 用神的话来代祷，并向神呼吁，然后等候神，看祂要做什么事……
默祷: 在祷告中与神合作，把祂的心与你的心连接起来，神的灵就会在你的祷告中，这样，你的祷告就会成就更多的事.....
学习体会: 保罗在这里强调，信徒得了神的恩典以后应该有从圣灵来的力量力变内心逐渐刚强起来. 但由于人的肉体私欲还没有被完全清除，因此他教导我们要避免那些肉身的私欲带来的影响, 从祷告中获取从神而来的公义信德仁爱和平。因为这些圣洁的品格不是我们原先肉体当中所有的。