“你们必须重生。”(约 3:3)
衰老残躯返老还童，这些都是人类梦寐以求，怎么可能呢? 不单返老还童，还再出生一次哩！在躯体方面来说，绝无可能。
但从圣灵生，就有可能。因为从肉身生的就是肉身，从灵生的就是灵。物质由物理定律所管理；灵界由灵界的定律管理。返老还童，永保青春，绝不能在物质世界中出现。所以，如果你拒绝圣灵的重生，则你连唯一返老还童的机会也将失掉！
一个人有两条命不为多，失去一条，仍存一条。假如留下来的是永生，永不衰残，那就更妙。不过死亡有时是福。试想，假如秦始皇不死，希特拉不死.....那这个世界将要变成怎样可怕的人间地狱? 所以不死的生命必须是善良的，永远给人带来福气的，如此才不枉活。
上帝命定人人必死，死亡的律无人幸免。二来人是罪人，不真良善。要不相信，给他权力，给他自由，必原形毕露。善良必须来自信服善良的上帝；永生必须来自永生根源。可惜人类偏爱自寻烦恼。既希望蒙福，却拒绝善良的主；既不想死，却背逆永生之主。这样又怎不陷于无法拔足的自我矛盾呢？
没有人生下来就是歹徒。所以有人说，社会像个大染缸，人掉进去后，就被污染变质。当中的差别其实是生命的素质。变回婴孩不能解决问题，解决问题的关键在于从圣灵而生.....生命的素质变了。
人若不重生，就不能见上帝的国。若进天国的都是今天我们所看见的人，天国将不成天国，只像今天的世界。奉主耶稣圣名祷告！阿们！
默想: 人若不是从水和圣灵生的，就不能进上帝的国。 ……
默祷: 从圣灵而生.....生命的素质变了。 ……
学习体会: 犹太人的官尼哥底母看出耶稣是从神那里来的。耶稣因此告诉他如何进神国的奥秘。人要重生才能进神的国， 这是靠着执行律法的人所不能理解的。怎么样才能重生呢? 这就是相信父神已将万有都交在耶稣基督的手里，相信他的人就得圣灵的重生， 就有永生进神的国。