“父啊，赦免他们！因为他们所做的，他们不知道。”
有一段日子，不能忍受别人的错失。后来察觉，自己很需要别人原谅。越来越发觉，人与人之间最需要的是彼此原谅。由于人人有错，若不彼此饶恕，连最亲的人也要关系破裂。我们真的不知道，不知道饶恕多么重要，不知道自己也需被饶恕，更不知道若不饶恕人，上帝也不饶恕我们。经上说：“赦免我们的罪，如同我们赦免人的罪！主啊 ! 帮助我律己以严，待人以宽！
我们都常看见别人的不是，甚至私下议论，可我们从不敢当面规劝，惟恐忠言逆耳，少一个朋友，多一个敌人。这不是怯懦而已，主要是没有爱心，不愿意进谏，不愿意为亲朋冒一点点险。我们其实是自己胆怯。为了自保，缩进壳里，把自保看得比看守更重要。
神啊 !原谅我们！给我们完全的爱，驱走害怕。因为“爱里没有惧怕；爱既完全，就把惧怕除去。因为惧怕里含有刑罚，惧怕的人在爱里未得完全。”（约一4:18）
精神病多起于思想偏差和人生观错误，还有原谅。很多病人因为不能原谅他人。主耶稣再三嘱咐我们非原谅人不可，因为这不仅是胸襟气量与道德问题，也是精神健康问题。
一个常乐丶知足的人，当然心理要健康得多。上帝的旨意是叫我们常常喜乐丶感谢上帝（帖前5:19）”奉主耶稣圣名祷告！阿们！
默想: 原谅他人是医治精神的良药....
默祷: 爱既完全，就把惧怕除去。 ……
学习体会: 上帝是满有公义和怜悯的。世人不认识耶稣基督, 把他钉死在十字架上却自以为义。要没有上帝慈爱的怜悯和赦免, 我们就不可能与神相遇。在耶稣基督里信徒之间互为肢体, 也要彼此原谅彼此接纳。这也是对上帝恩典的回应。