「我也知道在我里头，就是我肉体之中，没有良善。因为，立志为善由得我，只是行出来由不得我。」【罗7:18】
一个信徒在重生以后，可分为外面的人和里面的人两个部分(林后4:16)。在信徒里面的人里住有良善，就是基督自己(弗3:17)；但在构成信徒外面的人主要部分之肉体里面，并没有良善。
因为身体是罪的居所。照着神的眼光看来，人的身体实在乃是『罪的身体』(罗6:6)，因为罪是身体的主使者。
我们越认识自己，以为自己有些不好，但还有些好的方面，不像别人那样坏，那样恶，这都是自欺的想法，是在没有经过试探和考验之下，没有圣灵光照之下的看法。当贪心借着诫命在人里头发动时，欲胜不能，欲罢不得，立志无用，挣扎失败，不能自拔时就渐渐地认识了，原来在自己里头，没有良善， 并且有罪住在其中。
因为人若没有基督的灵就不是属基督的，基督就是借着祂的灵住在我们里面（罗8:9）。所以我们只有以主耶稣基督为我们的良善，靠祂在我们里面的运行来行善，胜罪，这就是不随从肉体，只随从圣灵的人。
主啊！求主来释放：灵的耳聋（来4:2）灵的哑吧（可9:40）灵的瞎眼（可8:23）因我们今日认识到我们是无力胜过的，必须奉主耶稣圣名祷告！阿们！
默想: 先放下自己专心仰望神，来到主面前：求得到安息、生命及满足和归宿（约6:35）。 ……
默祷: 深信主话。需要接受主的救恩。 ……
学习体会: 圣灵是来帮助信徒重生的。这个重生并不是要回到亚当夏娃吃禁果以前，而是像耶稣基督从圣灵所生一样，成为和神的生命有相连的儿女，如枝子接在真葡萄树树上。我们的肉身已经是罪恶之中来的, 因此属灵的征战在我们身上会继续。我们只能通过耶稣基督这棵树与父神相连.